中医随思录——再谈新冠肺炎
从古代的张仲景到现代的中医专家 ，中医始终在抗击疫情中发挥着重要作用 。未来展望：随着现代生物医学技术的不断发展 ，中医将借助这些先进技术，进一步深入研究新冠病毒的致病机理和治疗方法 。同时 ，中医也将继续传承和发扬“治未病 ”的理念 ，为疫情防控和人类健康事业作出更大贡献。综上所述，中医在新冠肺炎的防控和治疗中发挥着重要作用 。
从真相到无奈说起——再谈推崇自学中医学 在如今社会 ，我们时常被各种信息所包围 ，而真正能够触动人心、引发深思的文章却并不多 。沈永铭先生的这篇文章，以其独特的视角和深刻的见解，再次将我们的注意力引向了自学中医学这一重要话题。
细菌 、病毒残害人体正在逐步的转变为药物的叠加效应（前边药害造成的各种基础病增多加上后边新冠肺炎治疗过程中药物的毒副作用） ，即药害害人 ，尤甚于细菌 、病毒 。 而我国则由于党和政府的英明领导，及时调动了中医中药治疗 ，有效地避免了药害 ，控制了疫情 。 虽然近来疫情尚存在着外来病例的感染和局部地区反复。
疫情之后，全国各地赶赴武汉支援新冠肺炎疫情的医护人员有42322人 ，2020年1月24日至2020年3月1日 ，全国累计派出344支国家医疗队（其中中医医疗队17支，军队医疗队3支）。 他们来自五湖四海 ，却有一个共同的名字： 中国医生 。 无疑 ，《中国医生》就是那段经历的比较好体现，也是中国力量的比较好证明 。
中医的路走错了 ，灭亡势不可挡 ，即便新冠肺炎中医成效巨大，把西医甩在了脑后，但若不能回归多维时空动态关联性的生命之道 ，不尊重“观其脉证 ，知犯何逆，随证治之 ”的辨证论治 ，无法扭转被灭亡的命运。 与野兽、原始人比较 ，文化人的理性发达得多，理性有为的作用广泛得多 、影响深刻得多 。
中医的价值
〖壹〗 、医学价值治病救人 ，特点突出：中医药是有别于西医的中国传统医学 ，具备简单、方便 、廉验且副作用小的优势 。中医学秉持整体思维和辨证论治，在方法上呈现出实践性 、整体性、辨证性、系统性 、平衡性的高维度特征 ，其理论和方法经实践验证优于其他医学。守护中华民族健康：在西方国家 ，流感和其他瘟疫流行常造成数百万乃至数千万人死亡 。
〖贰〗 、中医的历史价值与作用中医在人类文明发展早期发挥了重要作用，尤其在医疗资源匮乏的古代社会 ，其理论体系（如阴阳五行、脏腑经络）和治疗方法（如草药 、针灸）为民众提供了基础医疗保障 。例如 ，青蒿素的发现虽源于现代科学提取，但灵感来自中医古籍《肘后备急方》，说明中医典籍中存在潜在价值。
〖叁〗 、临床价值：激活临床 ，提高疗效 理论指导临床实践：中医药几千年来为中华民族的生存繁衍、防病治病作出伟大贡献 ，靠的是临床疗效，而临床疗效的提高靠理论指导 。《黄帝内经》汇聚了秦汉以前医学家临床经验的结晶 ，是治病的法书 。
〖肆〗 、中医的价值：历史传承与实际效果支撑其合理性中医的经典著作如《黄帝内经》《伤寒论》等能传承数千年 ，核心原因在于其实际疗效。
〖伍〗 、结语中医的价值不在于否定现代医学，而在于提供了一种补充性视角 ，弥补现代医学在慢性病、康复 、身心整合等方面的不足 。其核心在于以整体观和个体化关怀指导生命认知 ，以温和手段激发人体自愈力，以系统方法提升生活品质 ，并承载着中华民族的精神财富 。
中医小妙招来帮您缓解疫情带来的紧张焦虑
〖壹〗 、按摩穴位：神门穴、同理穴 、心术穴等。神门穴在腕前区 ，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。同理穴 、心术穴定位暂无普遍明确标准 。调整呼吸节律当因呼吸导致焦虑和紧张时 ，呼吸节律会明显加快 ，减慢呼吸节律可减轻焦虑 。
〖贰〗、情绪与生理关联：腹部推拿通过刺激副交感神经，降低皮质醇（压力激素）水平，从而缓解焦虑、愤怒等情绪。
〖叁〗 、穴位按摩与心理暗示结合穴位选取：可尝试按摩后溪穴 、内关穴、攒竹穴 、瞳子髎穴 、承泣穴、人中穴 、承浆穴 、神藏穴、大包穴 、百会穴这十个穴位 。这些穴位分布于手 、头面部、胸腹部等区域 ，传统中医理论认为刺激特定穴位可调节气血运行 、平衡脏腑功能 ，进而缓解紧张情绪 。
〖肆〗 、综上所述，森田疗法在疫情封控中缓解焦虑紧张情绪的方法主要包括坚持科学的认知、保持接纳的心态、减少负面信息涉入 、学会宽容与理解以及按时作息 、积极生活。这些方法有助于我们更好地应对疫情带来的挑战 ，保持积极乐观的心态 。
〖伍〗、运动可以释放身体的紧张情绪 ，促进内啡肽等快乐激素的分泌，有助于改善心情 。调整心理状态 ，积极面对困境 接受现实 ，调整心态：认识到疫情带来的不确定性是暂时的，积极调整自己的心态 ，接受现实 ，寻找适应当前环境的方法。
〖陆〗 、书写情绪日记：每天记录情绪变化，如“今天因封控消息感到焦虑 ，通过总结房间缓解” ，帮助梳理情绪来源 。
清初名医戴天章,擅治瘟疫,救人无数,将中医瘟疫学推上了新高度
其他学术成就除瘟疫学专著外，戴天章还著有《伤寒》《杂病》《咳论注》《疟论注》等10余部医书，涵盖内 、外、妇 、儿多科 。其中《广瘟疫论》因其理论创新性与实践指导价值 ，成为其学术成就的比较高代表 ，至今仍被中医从业者视为重要借鉴文献。戴天章通过临床实践与理论创新的结合，不仅挽救了无数生命 ，更推动了中医瘟疫学的科学化发展 。
在此主旨下 ，有试图从理论上汇通者；有在临床上中西药物综合使用者；也有主张借以改进中医或中医科学化者，因他们对中西医为不同理论体系尚缺乏深入了解 ，致使该派的学说和实践只展现于一时 ，没能流传下来 。
张伯礼:给中医一块阵地,打赢一场战役
〖壹〗 、“给中医一块阵地，就打赢一场战役 ”是张伯礼基于中医药在抗击新冠肺炎疫情中发挥重要作用 ，同时针对中医发展面临的短板和问题提出的观点 ，强调给予中医发展空间和资源支持，能助力应对公共卫生挑战。 具体阐述如下：中医药在抗疫中发挥重要作用历史经验支撑：中国历史上大大小小瘟疫有500多次 ，记载具有一定规模的也有300多次 ，中医药一次不曾缺席。
〖贰〗、李兰娟：中国工程院院士，对打赢这场战役都有着不可磨灭的功勋，第一个提出“武汉封城 ”的人 ，奋战在抗疫一线 ，呕心沥血，带领团队研发疫苗 。
〖叁〗 、抗击疫情的英雄人物：钟南山：中国工程院院士 ，再次临危受命 ，挂帅亲征，敢于发声 ，家喻户晓 ，一声号令，全民不动 ，是一位院士 ，也是一位战士，更是一位国士 。
〖肆〗 、张伯礼：指导中医药全过程介入新冠肺炎救治 ，主持研究制定的中西医结合疗法成为“中国方案”的亮点 ，为推动中医药事业传承、创新 、发展作出重大贡献。张定宇，扎根医疗一线的杰出代表，作为渐冻症患者 ，疫情期间仍义无反顾 、冲锋在前、救死扶伤 ，为打赢湖北保卫战、武汉保卫战作出重大贡献 。
〖伍〗 、张伯礼讲到了方舱医院的历史积累，对于生命 ，对于健康的思考 ，战胜病毒后才能看到看到人类的力量 。 陈薇讲述了疫苗诞生的故事以及自己的故事经历，给我们做了一个好榜样。“除了胜利 ，别无选取 ”是她一直坚守的信念 ，只有坚信，才能成功 。
〖陆〗 、钟南山 ，中国工程院院士 ，万次临危受命，亲挂上阵 ，敢于发声 ，一声号令，全民不动，是一名院士 ，也是一名战t 。更是一名国士。李兰娟 ，中囯工程院院士，对打赢这场战役有着不可磨灭的贡献 ，第一个提出全城封城的人 ，奋战在第一线，带领团队研究疫苗 ，呕心沥血 。
谭亚娣:中医药在新冠肺炎疫情中的作用
〖壹〗、无病提高免疫力：在武汉的隔离观察人群中 ，因普遍应用中医药汤药，核酸阳性率从最初的90%下降到20% 。在武汉收治轻症患者的16家方舱医院中 ，中医主导的江夏方舱医院收治567名患者 ，全部治愈出院，转重率为0；而其他15家方舱医院转重率有报道为3% 、10% ，还有很多方舱未公布数据 ，推测情况不佳。
〖贰〗 、不过，医药行业独立评论人谭亚娣向本报记者表示，“茅台是高端大众消费品 ，能喝白酒的人都可以喝茅台 ，因而市场广阔 。片仔癀作为药品，而且不是养生产品 ，具备特定用途 ，患者群体较少，市场比较狭小 ，以前多年行情稳定 ，说明其针对的疾病并无太大波动 。
